خرید کتاب معجزه ذهن آگاهی The Miracle of Mindfulness اثر Thich Nhat Hanh (Author), Mobi Ho (Translator), Vo-Dihn Mai (Illustrator)

در این راهنمای شیوا و روشن، استاد ذن، تیچ نات هان، حکایات ملایم و تمرین‌های عملی را به عنوان وسیله‌ای برای یادگیری مهارت‌های ذهن آگاهی ارائه می‌دهد. از شستن ظرف‌ها و پاسخ دادن به تلفن گرفته تا پوست کندن پرتقال، او به ما یادآوری می‌کند که هر لحظه فرصتی برای تلاش برای درک بیشتر خود و آرامش در خود دارد. بینش‌ها و آموزه‌های قدرتمند تیچ نات هان توسط نسل‌هایی از خوانندگان که به دنبال یادگیری در مورد ذهن آگاهی و کاهش استرس هستند، گرامی داشته شده است. با افزایش روزافزون پیچیدگی‌های جهانی که در آن زندگی می‌کنیم، معجزه ذهن آگاهی همچنان پادزهری مؤثر برای سرعت شتابان و انتظارات شدید زندگی ماست.