خرید کتاب رمان انگلیسی افراط اندیشی را متوقف کنید Stop Overthinking اثر Nick Trenton انتشارات Independently published از فروشگاه زبان شاپ

 بیش از حد فکر کردن بزرگترین عامل ناراحتی است. در یک حلقه فکری بی پایان گیر نکنید. حضور داشته باشید و ذهن خود را از چیزهایی که مهم نیستند و هرگز اهمیتی ندارند دور نگه دارید.
از زندان روانی خودخواسته خود رها شوید.
بیش از حد فکر کردن را متوقف کنید کتابی است که می‌فهمد در چه شرایطی بوده‌اید، موقعیت طاقت‌فرسایی که خود را در آن قرار داده‌اید

و چگونه ذهن خود را در دام اضطراب و استرس از دست می‌دهید. نویسنده تحسین شده نیک ترنتون با تکنیک های دقیق و اثبات شده شما را از موانع عبور می دهد

تا به شما کمک کند مغز خود را دوباره سیم کشی کنید، افکارتان را کنترل کنید و عادت های ذهنی خود را تغییر دهید. با پایان دادن به الگوهای فکری باطل در مورد خود احساس کنید.