کتاب پزشکی د رزلینت فیزیشن The Resilient Physician : A Pocket Guide to Stress Management

خرید کتاب پزشکی د رزلینت فیزیشن   The Resilient Physician : A Pocket Guide to Stress Management اثر John D. Kelly IV

این راهنمای مختصر جیبی که توسط یک پزشک باسابقه برای پزشکان در تمام رشته‌ها و سطوح تجربه نوشته شده است، بحثی صریح در مورد تسهیل انعطاف‌پذیری در مواجهه با چالش‌های شخصی و حرفه‌ای یک حرفه پزشکی ارائه می‌کند. علاوه بر این، تکنیک ها و پیشنهادات اثبات شده ای برای مدیریت استرس با هدف حفظ یک تمرین موفق تر و زندگی آرام ارائه می دهد.
بخش اعظم کتاب ابتدا با تعریف و تبیین مشکلات استرس رایج در این زمینه، از جمله فرسودگی شغلی، سوءمصرف مواد و خودکشی، راه‌هایی برای مبارزه و تسلط بر استرس روزمره «ازدواج پزشکی»، مانند شرکت در آموزش ذهن آگاهی، ارائه و بحث می‌کند. یاد گرفتن بخشیدن خود و دیگران، گوش دادن به بدن خود، استفاده از زمان دوری از دارو، و انجام کارهای ساده محبت آمیز و سپاسگزاری. سپس مسائل مربوط به اجتناب ناپذیر بودن اشتباهات، کمال گرایی، شادی و موفقیت، و همچنین ملاحظات مدیریت استرس از فرهنگ ها و منابع ادبی دیگر بررسی و بررسی می شود.
بخش‌های شخصی و عملی، «پزشک انعطاف‌پذیر» برای هر پزشک یا متخصص پزشکی که به دنبال درک و نتایج بهتر در هنگام رسیدگی به خواسته‌های همیشگی این حرفه پر استرس - اما در نهایت پربار - است، ضروری است.